Einzelsetting

Im Einzelsetting geht es in erster Linie darum, dich auf deinem persönlichen Weg ein Stückchen zu begleiten. 

Hast du ein Thema an welchem du arbeiten möchtest? Möchtest du dich neu orientieren? Brauchst du einfach mehr Gelassenheit und Ruhe im Alltag? Oder möchtest du das Autogene Training anstatt in der Gruppe, im Einzelsetting erlernen? 

Nicht nur für Erwachsene ist es ein geniales Werkzeug. Auch Kinder und Jugendliche profitieren bei der Anwendung des Autogenen Trainings um in der heutigen Zeit ausgeglichen, mutig und mit Selbstvertrauen gestärkt zu sein.

Anwendungsgebiete:

- Ziele einfacher erreichen                          - Burn out

- Blockaden auflösen                                    - Steigerung der Konzentration

- Energie tanken                                              - Schmerzlinderung

- Selbstbewusstsein                                     - Prüfungsangst

- Trauerverarbeitung                                    - Geburtsvorbereitung